عصير الخضار و الفواكه كوكتيل رائع و لذيذة

عصير الخضار و الفواكه كوكتيل رائع و لذيذة 

 مقادير: 

  حبتي جزر 
1 كورجيت 
 1 بطاطس 
 1تفاحة 
 1 إجاصة 
 1 خيارة 
1 موزة 
خميرة الحلوى فانيلا 
ياغورت فانيلا 
ملعقتين من سكر سنيدة 
كأس صغير من الحامض 
 كأس كبير من الليمون 
 كأسين كبيرين من الماء. 

 طريقة التحضير: 

 نغسل الفواكه والخضر جيدا تم ناخد إناء نسلق فيه البطاطس و الجزر مع الكوغجيت من بعد سلقهم نتركهم ليبردو. تم ناخد اجاص و موز وتفاح وخيار نقطعهم الي قطع صغيرة تم نضيف اليهم عصير الحامض والليمون وكاسين من ماء و الياغورت بعد ماتبرد الخضر نخلطها مع تلفواكه و سنيدة ونضعهم في خلاط كهربائي  و يقدم بصحة و عافية.